Man könnte meinen, Schlaf sei so grundlegend wie Essen oder Atmen – aber das mit der Mütze voll Schlaf ist in Deutschland längst keine Selbstverständlichkeit mehr. Stress in der Arbeit, kreisende Gedanken, schlechte Angewohnheiten oder schlicht die Hektik unseres Alltags: Es gäbe tausend Gründe für schlaflose Nächte und wahrscheinlich genauso viele Fragen, die dazu tagtäglich unbeantwortet bleiben.
Genau deshalb gibt’s zum Weltschlaftag am 13. März ein besonderes Angebot: Die Firma OYONO® richtet eine Hotline ein, an die sich alle wenden können, die mit ihrem Schlaf hadern, sei es bei Ein- oder Durchschlafstörungen oder generell, wenn Schlaf zum Problem wird. Anrufer kommen zwischen 10–11 Uhr oder 16–19 Uhr mit einer echten Schlafexpertin, Nina Kapp, ins Gespräch. Übrigens geht’s dabei weniger um schnelle Lösungen und Rezepte – sondern mehr darum, gemeinsam zu verstehen, was eigentlich im eigenen Kopf und Körper passiert, wenn es Nacht wird.
Viele trauen sich kaum, über ihre Schlafprobleme zu sprechen. Die Hotline will da die Tür öffnen – verständnisvoll, ohne Erwartungsdruck. Jede:r soll die Möglichkeit bekommen, die eigenen schlaflosen Nächte besser einzuordnen und so vielleicht die ersten Schritte in Richtung besseren Schlafs zu gehen. Noch ein Tipp am Rande: Wer möchte, findet Hilfreiches und Handfestes auch auf der Seite www.oyono.de.
Bekannt geworden ist OYONO® vor allem für Tabletten, die in drei Phasen verschiedene Wirkstoffe wie Melatonin, Baldrian, Ashwagandha, Lavendel oder Zitronenmelisse nach und nach freisetzen. Der Gedanke dahinter: Jeder schläft anders schlecht – einschlafen, durchschlafen, ruhig schlafen – OYONO® hat regelmäßig ein anderes Kräutlein dafür einzusetzen. Dabei setzt das Kölner Unternehmen bewusst auf Innovation, ohne die Wurzeln in der Tradition zu vergessen. Zu guter Letzt: Wer noch mehr wissen will, dem sei der direkte Kontakt – auch per Mail (klosterfrau@signumbrands.de) – nahegelegt.
Schlechte Nächte sind für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Anlass des Weltschlaftags: OYONO® bietet eine Expertenhotline, die Ratsuchenden mit Schlafproblemen ein offenes Ohr sowie Orientierung bietet und so den Einstieg zu besserem Schlaf und Verständnis für die eigenen Schlafbedürfnisse ermöglicht. Laut aktuellen Artikeln aus deutschen Medien steigt das gesellschaftliche Bewusstsein für die Bedeutung von gutem Schlaf; Schlafprobleme werden zunehmend als Belastung erkannt und offen diskutiert, wobei Initiativen wie Hotlines, Schlafsprechstunden und neue digitale Beratungsangebote auch von Universitäten und Krankenkassen als notwendig erachtet werden.