Rücken kräftigen – heute beginnen, morgen profitieren

Berlin – Der kommende Tag der Rückengesundheit dreht sich ganz um das Thema Bewegung unter dem Motto: „Rück’n’Roll – Lass Bewegung in dein Leben!“. Im Mittelpunkt steht dabei eine besondere Online-Veranstaltung der BG BAU, die am 17. März im Rahmen von „Stand der Technik – 60 Minuten mit Experten“ erneut einlädt, Rückenschmerzen den Kampf anzusagen.

heute 10:46 Uhr | 3 mal gelesen

Wer Tag für Tag auf Baustellen schuftet oder in der Reinigung arbeitet, kennt den Kampf mit dem Rücken vermutlich nur allzu gut. Schweres Heben, ständiges Bücken, Arbeiten über Kopf – das geht irgendwann an die Substanz. Es sind nicht nur die kleinen Zipperlein, sondern häufig auch handfeste Schmerzen, die nicht einfach wieder verschwinden. Wie leicht man – oder besser: wie schwer – sich Folgeschäden zuziehen kann, weiß auch Hans-Jürgen Wellnhofer von der BG BAU. „Dauerhafte Überbelastung führt zu Schmerzen und zum Teil zu längeren Ausfällen“, sagt er. Fehltage, Berufskrankheiten, sogar Existenzängste hängen da schnell dran. Wenn die Muskeln und Gelenke nicht mehr wollen, leidet letztlich ebenso der Betrieb – so einfach, so heftig. Im Onlineseminar "Gesunder Rücken am Arbeitsplatz" am 17. März 2026 will die BG BAU zeigen, wie man vorbeugt. Offen für Firmenchefs, Sicherheitsfachkräfte und Führungspersonal, macht das Format Lust auf neue Ansätze. Von klassischen Maßnahmen bis zu Best-Practice-Beispielen aus Betrieben reicht die Palette. Zusätzlich gibt’s Einblicke in Präventionsangebote der BG BAU und der Innungskrankenkassen – es bleibt also praktisch. „Ich lade wirklich alle ein, reinzuschauen“, sagt Wellnhofer – man wolle zeigen, was machbar ist und voneinander lernen. Das Ganze bleibt aber kein einmaliger Ausflug: Die BG BAU unterstützt dauerhaft, etwa mit ihrem Rückenkolleg. Klingt trocken, ist aber ein mehrwöchiges Training speziell für Handwerker und Bauleute, die Rückenproblemen endlich vorbeugen wollen. Außerdem greift die BG BAU Betrieben unter die Arme, wenn sie in ergonomische Arbeitsmittel investieren wollen – finanzielle Förderung inbegriffen. Mehr Infos, Kontakte und Links zur Anmeldung oder Social Media gibt’s auf der Website der BG BAU. Pressebilder nutzen? Geht, aber bitte genau hinschauen wegen der Rechte.

Rückengesundheit bleibt ein Dauerbrenner, besonders in Berufen mit viel körperlicher Belastung. Viel zu oft werden Warnsignale ignoriert – dabei belegen aktuelle Studien und Medienberichte, dass Muskel-Skelett-Erkrankungen weiterhin Hauptgründe für Krankschreibungen in Deutschland sind. Die BG BAU betont mit Aktionen wie dem Tag der Rückengesundheit und Angeboten wie Rückenkolleg oder Ergonomie-Prämien, wie wichtig Prävention, konsequente Bewegungsförderung im Arbeitsalltag und finanzielle Unterstützung fürs passende Equipment sind, um Rückenschäden im Job vorzubeugen. Neue Ansätze werden zunehmend mit digitalen Schulungen, Arbeitsalltag-Analysen und smarten Tools wie Exoskeletten kombiniert, wie aus Fachartikeln und Studien hervorgeht. Weiter, die Politik macht auf neue gesetzliche Vorgaben zu ergonomischen Standards aufmerksam, und viele Gewerkschaften fordern jüngst stärkere Kontrollen am Arbeitsplatz bezüglich rückengerechter Bedingungen. Auch Branchennachrichten und Gesundheitsmagazine berichten aktuell über einen Anstieg der Krankentage und die wachsende Bedeutung gesundheitsfördernder Maßnahmen insbesondere in Bau und Handwerk.

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